Não é só o corpo que precisa de casa.

Está na hora de voltar para si. Este é o lugar onde mente, emoções e alma se encontram para respirar.

Pausar Agora

Oi, eu sou o Pause Mais

Um convite ao silêncio que cura, ao tempo que transforma e à pausa que desperta.

Vivemos num mundo barulhento. Mas há um chamado sutil para dentro, para o que realmente importa. Aqui, te ajudamos a lembrar quem você é quando se escuta. Cada conteúdo, cada prática, cada encontro é uma chance de se reconectar com o essencial: você.

01

O simples

O toque sutil de um banho quente, a presença no preparo de um chá, o silêncio de um momento só seu. Aprenda a cuidar de si com carinho e presença.

02

Corpo e Energia

Seu corpo fala, sente, expressa. Descubra como se alimentar de forma intuitiva, amorosa e vitalizante. Energia é presença.

03

Acolhe o Emocional

Não precisamos dar conta de tudo sozinhos. Aqui, você aprende a se acolher, se ouvir e criar vínculos mais profundos consigo e com os outros.

04

Rotinas de Presença

Desenvolva práticas simples e poderosas que te ajudem a trazer leveza ao dia a dia. Pequenos hábitos, grandes transformações.

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